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POUVOIRS DE L'ESPOIR MIND & SPIRIT Meditation pas tout de suite Caretaking & Organizing pas tout de suite s'effaçant devant ce qu'ils veulent transmettre ou faire partager La psychothérapeute démontre les effets positifs de l'espoir et son rôle dans la construction de soi et le changement psychologique Elle propose des quiz et des exercices inspirés de la psychologie positive pour développer sa capacité à espérer
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